En duermevela

Los últimos días antes de una “maratona” -así se llama aquí ahora: desde la de Florencia, para que no haya duda entre “el maratón” y “la maratón”, y también en homenaje a la estúpida ministra- parecen tener cien horas. A la fuerza, descansar es un arresto. Consigo entrar en duermevela y oigo a una mujer que inventó una pintura insecticida y se largó a la Bolivia de Evo a enjalbegar chozas guaraníes para prevenir el mal de Chagas o tripanosomiasis americana, endémica de Suramérica, causada por un protozoario flagelado, el Tripanosoma cruzi… Así no hay dios que descanse… -Cabezada-. Esperanza en calcetines -¡otra vez!-. Al teléfono también; “le da al play” y reproduce, casi con idénticas palabras que antes y antes y antes, su frenética carrera por las tripas metálicas y sanguinolentas del hotel de Bombay. Vientos de grado seis en la escala de Beaufort se definen internacionalmente como “Ventarrones”. Temperatura entre 1 y 10 grados y 90% de posibilidades de lluvia. Todo junto es un buen tiempo para no hacer un buen tiempo, pero es mejor no pensarlo porque estos pensamientos alimentan a Fatiga, el monstruo prehistórico resucitado por experimentos atómicos franceses en el Pacífico. -Cabezada-. El Balcón de Rosales se transformará en una biblioteca que se llamará Álvaro Ussía. ¿Brilló mucho la bombilla? ¿Por qué la estupidez ajena quema mis calorías? Volvemos en 3:00, 2:59, 2:58…Y me quedan ¿cuántas horas?

Mapoma 07 y el Dr. House

Acaba de salir el recorrido del 30º Maratón de Madrid y parece que la organización y el Ayuntamiento han tenido a bien atender a -y subsanar- casi todo aquello por lo que se les criticó el año 2006: cambio de fecha para que no coincida con el puente de mayo y rediseño del recorrido para volver a la universitaria y al Centro, manteniendo el final en El Retiro.

El trazado sigue siendo duro- un término medio entre el tradicional y el de la 29ª edición-, pero infinitamente más atractivo que este último.

Ocho meses sin correr y la rodilla como hace ocho meses. ¿Será posible preparar esta carrera sin quedarme cojo para toda la vida? Si llego, podrían pasar dos cosas: seguir como hasta ahora: con dolores de intensidad variable y cojeras intermitentes; o destrozarme definitivamente el menisco, cosa que tampoco sería mala pues “me obligaría” a hacer lo que ya debía haber hecho hace mucho: operarme.

Plan de entrenamiento para lesionados. Duración: 4 meses. Líneas generales.

1er mes: Pérdida de peso a través de régimen y una hora de trote cochinero 4 días/semana y fortalecimiento con pesas de la musculatura de la pierna (mejor de las dos) 3 días/semana.

2º mes.- Al ser más ligero y tener mejor sujeta la parte lesionada, podremos subir la intensidad de la carrera. Pasaremos de cochinero a carrera sueve e intentamos aumentar un día.

3er mes.- Mantenemos los cinco días/semana, alargando uno hasta dos horas de carrera suave. Si la pierna lo permite, un día de series de 1000 y 2000.

4º mes.- Lo mismo que el tercero con la reducción final habitual.

Y seguro que me dirán “para no gustarte nada los médicos haces esfuerzos para parecerte al Dr. House”. Y yo pensaré "Ja, Ja,Ja; el mago del humor; este tío es tan subnormal como esos otros que me han cargado de la mala leche suficiente para hacer esta burrada".

Actualización.- Lo dicho sobre el trazado es mentira: ayer recorrí (en coche) la segunda media y es pero que el año pasado.